TV JAHN Brachbach e.V.

 

Skigymnastik

Fit für jede Piste!

Wir treffen uns während der kalten Jahreszeit immer Donnerstags um 19:00 Uhr

in der Peter-Hussing-Halle zur Ski-Gymnastik.

Die Teilnehmer werden mit Kraft-, Ausdauer-, Dehn-, und Gelenkigkeitsübungen, sowie Koordinationsübungen trainiert. Dabei kommen auch Medizinbälle, Therabänder, Gymnastikbälle und viele andere Geräte zum Einsatz, um die Ski-Gymnastik noch vielseitiger zu gestalten.

Sinn und Zweck ist es, beim Skilauf die Fahrqualität zu verbessern und das Verletzungsrisiko zu senken.

Aber auch viele Nichtskifahrer nutzen unser wechselndes Training, um sich für den Alltag fit zu halten.

Do. 19:00 - 20:00 Uhr,

Oktober bis März

TV Jahn Brachbach e.V.

Am steilen Weg 10

57555 Brachbach